しぞーかーおでんに染まり、味噌をつけて食べるおでんがあたりまえになりました。しかし、あの粉は無理です笑。お昼にも天神屋さんのしぞーかーおでんいただきました。
こんばんは。
サッカー文化建設中の塩瀬英明です。
今回は、「頭が疲れていますか？」と言う話しです。
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頭が空っぽにならないように
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サッカーの練習で何が疲れるか？と言ったら先に「体」と思いつきます。じゃー「体」の何処が一番疲れるのでしょうか？ってなると体は体だよーって怒られますね笑。
その「体」の中で一番疲れてもらいたいのが「頭」、そう「脳」です。「脳」が疲れる練習が必要です。「脳」を使い続ける事で、試合の最初から最後まで維持出来る「脳」にする必要があります。
今、負け続けているチームがあります。コミュニケーションが変わり「脳」が最後まで持たなく、ミスを引き起こしています。今は、我慢して「脳」を鍛える必要がありますね。
子どもの頃から、「脳」をしっかり使う練習や試合をしましょうね。
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