カフェオレを作る時、牛乳が先か？コーヒーが先か？いまだに答えがでません笑。（入れ方で変わるはず！さしすせそ的な笑）
こんばんは。
サッカー文化建設中の塩瀬英明です。
今日は、足が細くなる為には？ってお話しです笑（サッカー関係ない）。だけども、そーとは言い切れないぞ。
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やっぱり姿勢は大事って事
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運動している女性、ダイエットしている女性、の方から、お話しを聞きます。
「足が太いんだよねー」です。
どーしたら細くなる？ってお話しを笑。
細くなるか？は知らんんが、今より太くならないようにしましょうね笑。
細くなる為、夜な夜なウォーキングしている人見ますが、沢山着て、間違ったウォーキングをしています（努力が結果に出ないタイプ）。
それには
「姿勢が大事」って事です。
あなたは、前で歩いていますか？後ろで歩いていますか？
もし、
前で歩いているならば、後ろで歩く事から始めてみましょう。
進化論で良く見る、人間前の姿勢が前で歩いている姿勢です。
これは、やめてお尻から後ろの足側を使って歩きましょう。
どんな事でも、姿勢は大事って事ですね。
それでは
正しい、ウォーキング
頑張りましょう。
また、明日でーす。
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