写真見ながら、「あれーこの人見たことない人」と言ったら、あの人だよって言われて始めて顔を知った笑。マスクって怖い怖いです。
こんばんは。
サッカー文化建設中の気分は若いまま、塩瀬英明です。
今日は、「上半身が使えていますか？」ってお話しです。サッカーだと下半身ばかり注目してしまうから、気をつけてくださいね。
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柔らかく
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シュートする時やスプリントする時など、上手に上半身が使えていますか？
使えているようで、なかなか使えていないのが現実だと思います。
と！言うか、上半身に目が行っていないのが現実じゃないですかね。
上半身と言っても色々ありますが、今回は腕を意識して考えましょう。
先ずは、シュートする時、腕が正しく振れていますか？
もし使えていなかったら、腕を動かす動作を身につけましょう。
スプリントの最初、腕が正しく振れていますか？
もし使えていなかったら、腕を動かす動作を身につけましょう。
って、腕を動かす動作って何ーよー？ですね。
先ずは、肩甲骨が上手く動いているか確認してください。
ここが上手く動いていないと、腕も大きく動きません。
大人の人もやると、肩こりなどが改善するので、是非お子様と一緒にやってみてください。
それでは
また、明日でーす。
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